Mendekati waktu persalinan banyak hal yang harus ibu hamil persiapkan.
Agar ibu tenang melahirkan dan nggak kerepotan saat merepotkan, yuk
mulai siapkan mulai sekarang!
Reservasi Kamar di Rumah Sakit
Kamu sudah tahu dokter kandungan dan rumah sakit yang tepat untuk
melahirkan. Tapi sudahkah kamu reservasi kamar untuk bersalin? Karena,
bila nggak dipesan jauh-jauh hari, bisa jadi kamu tidak mendapatkan
kamar yang kamu inginkan. Untuk menghindari mendapatkan kamar seadanya
yang membuatmu uring-uringan dan justru memberi dampak buruk untuk
kondisi psikis dan mental ibu serta bayi, lebih baik pesanlah kamar dari
sebulan sebelum tanggal perkiraan melahirkan. FYI, di beberapa rumah
sakit, kamu bisa mendapatkan potongan harga dan beberapa keuntungan
lainnya jika memesan kamar dari jauh-jauh hari.
Pompa ASI
Sebelum melahirkan, pastikan juga kalau kamu sudah memiliki pompa
ASI. Menurut salah satu konselor laktasi di Rumah Sakit Hermina Pasteur,
Bandung, bila pada hari kedua ASI belum juga keluar, maka segera pompa
dengan alat bantu atau tangan, agar payudara lebih aktif memproduksi
ASI. Walau di rumah sakit khusus ibu dan anak memang menyediakan pompa
ASI, tapi lebih nyaman menggunakan milik kita sendiri, kan?
Korset
Keadaan perut yang selama 9 bulan terakhir meregang karena bayi dalam
perut terus membesar, pasti akan membuat keadaan perut menjadi
bergelambir dan nggak kencang setelah melahirkan. Tapi, menyediakan
gurita atau korset bukan hanya untuk alasan estetika lho, tapi juga
untuk kenyamanan kita karena kondisi perut dan rahim yang masih dalam
kondisi penyembuhan, butuh penyangga agar perut kamu nggak sakit saat
berjalan
Baju Kancing Depan
Di rumah sakit memang disediakan pakaian untuk pasiennya, namun bisa
saja itu kurang nyaman di tubuh kita atau untuk menyusui. Belum lagi,
kamu akan menerima tamu yang menjenguk yang tentu saja kamu nggak ingin
terlihat kusut dan berantakan. Siapkan beberapa potong sleepwear
-bukan piyama karena mengenakan celana setelah melahirkan itu nggak
nyaman- disesuaikan dengan perkiraan proses persalinan yang akan kamu
jalani. Siapkan juga pakaian untuk pulang yang nyaman dan mudah
dikenakan. Pastikan pakaian-pakaian yang kamu bawa itu berkancing depan
agar mudah saat menyusui, berbahan nyaman, dan longgar agar mudah
dikenakan.
Keperluan Pribadi Ibu
Jangan selalu mengira bahwa
semuanya akan disiapkan oleh rumah sakit. Walau sudah tertulis di paket
persalinan yang kamu pesan bahwa akan disiapkan alat mandi, tapi membawa
pembalut, alat-alat mandi, dan handuk sendiri, adalah hal wajib demi
kenyamananmu selama di rumah sakit. Selain itu, bawa juga sandal jepit
untuk dipakai selama berada di sekitar rumah sakit dan untuk ke kamar
mandi.
Nipple cream
Hari-hari pertama menjadi ibu, kamu akan menjalani momen pengenalan
masa menyusui yang nggak selalu berjalan lancar. Apalagi, para suster
dan dokter akan terus menyuruh sang ibu untuk sering-sering menyusui
bayinya agar ASI lancar dan kuantitasnya bertambah. Jadi, kemungkinan
lecet atau perih pasti ada, sehingga menyiapkan nipple cream adalah langkah yang tepat.
Tanda pengenal
Hal terakhir yang perlu disiapkan dan terkadang lupa disiapkan, yaitu
tanda pengenal. Asal tahu saja, mulai dari kamu masuk ke rumah sakit
untuk observasi prakelahiran, hingga menyelesaikan pembayaran jasa rumah
sakit, semuanya membutuhkan tanda pengenal sebagai bukti. Belum lagi,
tanda pengenal suami istri diperlukan agar rumah sakit bisa segera
mengurus akte kelahiran si kecil. Jadi, pastikan kalau tanda pengenalmu
dan pasangan memang ada di tangan, nggak sedang dititipkan pada orang
lain atau bahkan hilang.
Stok Makanan
Setelah melahirkan, kamu dan pasangan pasti akan disibukkan dengan
aktivitas mengurus bayi baru lahir. Tidak jarang pasangan yang baru
memiliki anak tidak sempat untuk menyiapkan makanan. Padahal ibu yang
melahirkan harus mengonsumsi makanan yang bernutrisi untuk mendukung
aktivitas dan proses menyusui.
Nah, kamu bisa mulai menyetok makanan di dalam kulkas. Usahakan untuk
banyak menyimpan stok buah yang mudah dikonsumsi. Kamu juga bisa
menyimpan roti, cokelat, dan makanan yang mudah dipanaskan. Misal
makanan beku, sereal, makanan kaleng, salad sayur.
Perawatan Tubuh Paska Melahirkan
Jangan lewatkan untuk merawat tubuh setelah melahirkan. Kamu bisa
memilih paket perawatan tubuh paska melahirkan dengan ahli memijat
khusus. Pijat tradisional ini akan membuat kamu merasa nyaman.
Kamu juga bisa pergi ke salon terdekat untuk mendapatkan relaksasi.
Karena setelah melewati proses persalinan yang melelahkan ibu
membutuhkan waktu untuk rileks. Pijat tubuh, creambath, manicure,
padicure bisa menjadi pilihan untuk membuat kamu kembali segar.
Artikel terkait : TIPS MEMILIH DOKTER KANDUNGAN YANG TEPAT
Anda : Bunda dengan aktivitas kantor yang padat? atau
Bunda dengan aktivitas penuh dirumah?
Ingin punya gaji double atau penghasilan tambahan tanpa harus mengganggu aktivitas utama anda?
Baca testimoni dari link berikut, dan temukan impian anda segera !!
0 komentar:
Posting Komentar